Schlagwort: Erfahrung

3 einfache Tipps wie man die guten Vorsätze auch wirklich einhält

Das Jahr geht wieder einmal zu Ende und wir trauern Dingen hinterher, die wir nicht gemacht oder eingehalten haben. Und dann sind sie auch schon wieder da, die guten Vorsätze für das nächste Jahr: gesünder essen, mehr Sport machen, weniger trinken, nicht mehr rauchen… Im neuen Jahr halten wir endlich durch! Kenn wir das nicht…
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Wie ein Personal Trainer auftreten muss, um erfolgreich zu sein

Worin unterscheidet sich ein guter von einem weniger guten Personal Trainer? Noch vor vielen Jahren war ein eigener Personal Trainer nur etwas für die Reichen und Schönen. Ein Statussymbol, das wir aus Hollywood und dem Fernsehen kennen. Dieses Klischee hat mittlerweile nichts mehr mit der Realität zu tun, denn das Bewusstsein für einen gesunden und…
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